Technika przebaczania (Emett Fox):
Wyobraź sobie osobę do której masz
żal, jako uśmiechniętą, serdeczną i szczęśliwą, oraz mów do
niej w wyobraźni:
„Wybaczam ci. Życzę ci tylko dobra.
Uwalniam cię z mojego życia.”
Im więcej powtórzeń dokonasz w
swojej wyobraźni tym szybciej nastąpi efekt wybaczenia.